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【HomeBeauty】輕毛絨立體浮雕舒棉坐墊(玫瑰-1人座)

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商品訊息功能:

品號：2484170

頂級保暖絨，恆溫保暖效果好
浮雕毛料設計，美觀大方實在
開口拉鍊設計，清洗方便簡單
底部防滑印花，使用安全便利
內層透氣樹脂棉，好用不悶熱

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商品訊息簡述:

尺寸
1人-53*53公分
2人-108*53公分
3人-160*53公分

材質
正面-頂級浮雕保暖絨-100%聚酯纖維
內層-透氣樹脂棉
底層-防滑印花布

內容來自YAHOO新聞

醫師：放下手機做運動更好生

中國時報【廖珮妤╱台北報導】

老一輩的人總說懷孕要多休息、別動到胎氣，許多準媽媽休息久了無聊，就常坐著滑手機，成為另一群重度3C使用者。醫師提醒，在沒有相關併發症、身體良好的情況下，孕婦要適度運動，不僅可舒緩背痛、腰痛，也能避免體重增加過快，同時訓練骨盆底肌肉，讓生產過程更順利。

國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示，門診常見準媽媽的家人過度擔心，什麼事都不給做，孕婦休息久了無聊，就是看電視、滑手機、上網打發時間，反而對健康不佳。

至於孕婦該從事什麼運動？賴宗炫說，應避免追趕跑跳碰、激烈、具衝擊性的運動，健走、騎自行車、游泳都是不錯選擇，不過要注意避免跌倒，並穿著舒適的衣服與鞋子，游泳不超過1小時，以免增加陰道感染風險。

賴宗炫說，懷孕期間增加10到12公斤為佳，若超過20公斤，恐有妊娠高血壓、糖尿病風險，運動可幫助控制體重，有助骨盆周邊、大腿肌肉訓練，讓生產更順利。

特別要注意的是，孕婦若有子宮頸閉鎖不全、早產跡象、早期婚友社評價破水、出血、妊娠毒血症及心肺疾病等就不適合運動，賴宗炫說，建議準媽媽先諮詢醫師，再決定從事那些運動。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/醫師-放下手機做運動-更好生-215004982.html

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